给大家推荐几个预防和治疗肠癌的食物
1. 姜黄(Turmeric)
姜黄根茎所磨成的深黄色粉末为咖喱的主要香料。
在肠癌的最初阶段，即非正常细胞群(Aberrant crypt foci)的时候，服用姜黄30天可以减少40%的Aberrant crypt foci。
在肠癌的第二阶段，即肠内息肉的时候（息肉大多数是良性的，少数恶性），服用姜黄6个月可以把息肉减少50%。
即使肠癌发展到晚期，对于30%的患者，姜黄也能够阻止癌症进一步恶化。可别小看了这30%, 一些化疗的效果也不过如此。且姜黄基本上没有副作用。
市面上有姜黄胶囊。建议选Tumeric Curcumin with Bioperine。加了Bioperine，可以有助姜黄吸收。
2. 浆果(Berries)
Berries里面以黑覆盆子(Black raspberries)的效果最佳。一个研究显示，每日吃黑覆盆子九个月后，恶性息肉减少50%。
黑覆盆子和黑莓(Blackberry)很相似。但是黑覆盆子的抗癌功力是黑莓的几倍。如果当地没有黑覆盆子，可以考虑蓝莓和黑莓。
3. 植酸(Phytate)
植酸可以从豆类获得。
以上三个成分都是从畅销书How not to die看到的。每个成分有研究作为依据。
最后再说一个叫Beta-glucan的东西。这个不是从书上看到的，是这次回国看望得肠癌的母亲时，她的病友推荐的。我当时都没听到过这个东西。Beta-glucan在菌类里天然存在。它的主要作用是增进免疫力，所以它对所有需要增强免疫力的人，包括癌症病人，都应该有用。那个病友推荐的是Transfer Point生产的Beta-1 3-d glucan 500mg，这是效果最好的。我当时没有这个产品。但是我带了一堆菌类胶囊和巴西蘑菇提取液（感谢城里朋友推荐），这些菌类产品里都含Beta-glucan成分。
姜黄根茎所磨成的深黄色粉末为咖喱的主要香料。
在肠癌的最初阶段，即非正常细胞群(Aberrant crypt foci)的时候，服用姜黄30天可以减少40%的Aberrant crypt foci。
在肠癌的第二阶段，即肠内息肉的时候（息肉大多数是良性的，少数恶性），服用姜黄6个月可以把息肉减少50%。
即使肠癌发展到晚期，对于30%的患者，姜黄也能够阻止癌症进一步恶化。可别小看了这30%, 一些化疗的效果也不过如此。且姜黄基本上没有副作用。
市面上有姜黄胶囊。建议选Tumeric Curcumin with Bioperine。加了Bioperine，可以有助姜黄吸收。
2. 浆果(Berries)
Berries里面以黑覆盆子(Black raspberries)的效果最佳。一个研究显示，每日吃黑覆盆子九个月后，恶性息肉减少50%。
黑覆盆子和黑莓(Blackberry)很相似。但是黑覆盆子的抗癌功力是黑莓的几倍。如果当地没有黑覆盆子，可以考虑蓝莓和黑莓。
3. 植酸(Phytate)
植酸可以从豆类获得。
以上三个成分都是从畅销书How not to die看到的。每个成分有研究作为依据。
最后再说一个叫Beta-glucan的东西。这个不是从书上看到的，是这次回国看望得肠癌的母亲时，她的病友推荐的。我当时都没听到过这个东西。Beta-glucan在菌类里天然存在。它的主要作用是增进免疫力，所以它对所有需要增强免疫力的人，包括癌症病人，都应该有用。那个病友推荐的是Transfer Point生产的Beta-1 3-d glucan 500mg，这是效果最好的。我当时没有这个产品。但是我带了一堆菌类胶囊和巴西蘑菇提取液（感谢城里朋友推荐），这些菌类产品里都含Beta-glucan成分。
所有跟帖：
• 同意您推荐的这些食物的保健作用。不过医生们并非都清楚它们的作用。它们不在主流医学里。 -御用文人- ♀ 
(369 bytes) (144 reads) 02/13/2017 postreply 17:12:04
(369 bytes) (144 reads) 02/13/2017 postreply 17:12:04
• 谢谢您给的这些资和根据。但是并非医生们都认可。没有必要征求他们的意见。征询营养师的意见可能更有价值。 -御用文人- ♀ (0 bytes) (2 reads) 02/13/2017 postreply 18:17:36
(0 bytes) (2 reads) 02/13/2017 postreply 18:17:36
• 对的，需要方法论的改变。研究原生态完整的植物的作用。资本不是万能的，买不来健康。 -羽衣甘蓝- ♂ 
(0 bytes) (9 reads) 02/13/2017 postreply 18:43:50
(0 bytes) (9 reads) 02/13/2017 postreply 18:43:50
• 这类问题的研究资讯，可以参考德国人的研究。德国投入了大量的金钱和设备人力来研究植物的有效成分。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) (14 reads) 02/13/2017 postreply 19:12:32
(0 bytes) (14 reads) 02/13/2017 postreply 19:12:32
• 我个人的感觉是常吃的水果蔬菜的所有成分都是有效的，毕竟灵长类和水果蔬菜共生了上千万年， -羽衣甘蓝- ♂ (536 bytes) (98 reads) 02/13/2017 postreply 19:26:14
(536 bytes) (98 reads) 02/13/2017 postreply 19:26:14
• 您说的对，我们的祖先在树木间和树枝上栖息生存，很少吃肉，运动量还大，没有我们的现代病。 -御用文人- ♀ (0 bytes) (5 reads) 02/13/2017 postreply 19:57:37
(0 bytes) (5 reads) 02/13/2017 postreply 19:57:37
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